- abcnerwica.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Stany lękowe i zmiany nastroju - co się dzieje?
1
Stany lękowe i zmiany nastroju - co się dzieje?
Zuniaa81:
Witam! Mam 16 lat. Ostatnio zaczęły się dziać dziwne rzeczy. Mam stany lękowe, zmiany nastrojów, zaburzenia osobowości. Nie wiem, co się dzieje. Myślałam nad wizytą u psychologa, by sobie ulżyć. Czasem po prostu nie mogę wytrzymać. Stany lękowe pojawiają się mniej więcej co dwa tygodnie. Przez ten czas, gdy ich nie mam, strasznie się boję, że wrócą. Proszę o radę. Czy mogę brać jakieś leki, które mnie uspokoją i pozwolą funkcjonować bez stresu?
Odpowiedzi - Stany lękowe i zmiany nastroju - co się dzieje?
Odpowiedź eksperta Psycholog Magdalena Pikulska
Witam!Podajesz zbyt mało informacji na temat swoich obajwów, dlatego proponowałabym, abyś udała się do psychologa lub lekarza psychiatry. Pamiętaj, że samodzielne przyjmowanie leków bez konsultacji z lekarzem, może skutkować jeszcze gorszym samopoczuciem. Chciałabym również zwrócić Twoją uwagę na fakt, że często w tym wieku, w którym jesteś, mogą pojawić się stany lękowe czy zmiany nastroju - jest to charakterystyczna cecha okresu dojrzewania. Oczywiście nie oznacza to, że należy je bagatelizować, ale postaraj się relaksować i zajmować czas przyjemnościami. Jeżeli jednak Twoje samopoczucie psychiczne będzie utudniało Ci funkcjonowanie, to jak najbardziej możesz skorzystać z pomocy psychologa.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz