Psychoanaliza wywodzi się z Freuda i zakłada istnienie podświadomych przyczyn swoich problemów (związanych głównie z seksualnością). Niektórzy uznają skuteczność tej terapii, inni uznają ją nawet za pseudonaukową.
W przypadku zaburzeń lękowych najbardziej skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna i osobiście ją bym polecał (cechuje się większą skutecznością niż leki przeciwdepresyjne). Psychoterapia behawioralna nauczy Cię jak radzić sobie z lękiem i naprawi błędy w myśleniu, które są przyczyną leków. Psychoanaliza będzie próbowała dojść do źródła lęku i w taki sposób go usunąć. Jednak psychoterapia behawioralna w przypadku zaburzeń lękowych jest polecana.
Lękliwy dziękuję za pomoc - niestety nie stać mnie na prywatną psychoterapię, mam nadzieję, że ta mi pomoże. Pozdrawiam serdecznie, jeśli chcesz - możemy pogadać na gg lub przez maila.
Psychoanaliza wywodzi się z Freuda i zakłada istnienie podświadomych przyczyn swoich problemów (związanych głównie z seksualnością). Niektórzy uznają skuteczność tej terapii, inni uznają ją nawet za pseudonaukową.
W przypadku zaburzeń lękowych najbardziej skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna i osobiście ją bym polecał (cechuje się większą skutecznością niż leki przeciwdepresyjne). Psychoterapia behawioralna nauczy Cię jak radzić sobie z lękiem i naprawi błędy w myśleniu, które są przyczyną leków. Psychoanaliza będzie próbowała dojść do źródła lęku i w taki sposób go usunąć. Jednak psychoterapia behawioralna w przypadku zaburzeń lękowych jest polecana.
Lękliwy dziękuję za pomoc - niestety nie stać mnie na prywatną psychoterapię, mam nadzieję, że ta mi pomoże. Pozdrawiam serdecznie, jeśli chcesz - możemy pogadać na gg lub przez maila.
Jeśli chcesz porozmawiać to to jest mój numer Gadu-Gadu: 24953876 :)
Dodaj nowy komentarz