1

Jak zwalczyć objawy nerwowe?

29 grudzień 2010
gensior:

Witam, mam 22 lata, jestem mężczyzną - dużo czasu spędzam przed komputerem, wydaje mi się, że to może być główną przyczyną moich dolegliwości. W pracy 6 godzin, w domu podobnie około 6.

Mam problemy z zasypianiem, serce mi wali jak szalone, głowa, dłonie delikatnie mną trzęsą, nie jestem w stanie tego opanować.

Czy mógłbym się poradzić, co robić?
Pozdrawiam

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak zwalczyć objawy nerwowe?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka Jamroży

Witam serdecznie,

Na temat radzenia sobie z bezsennością może Pan przeczytać na łamach naszego serwisu:

http://abcbezsennosc.pl/jak-szybko-zasnac
http://abcbezsennosc.pl/jak-poprawic-jakosc-swojego-snu

Z pewnością powinien Pan ograniczyć pracę przy komputerze i poświęcić więcej czasu na umiarkowany wysiłek fizyczny - najlepiej na świeżym powietrzu - oraz kontakty towarzyskie.

Opis Pana problemu jest bardzo krótki. Proponuje, aby skorzystał Pan również z wizyty u psychologa lub psychiatry. Może Pan np. zadzwonić do najbliższej poradni zdrowia psychicznego i zapisać się w dogodnym dla Pana terminie.

Serdecznie pozdrawiam



 

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Drętwienia - czy to nerwica?
Kolejne pytania Jak zwalczyć objawy nerwowe?
Nerwica i bezsenność - czy można to jakoś zmienić?
Witam. Mam na imię Tomek i mam 26 lat. Ostatnimi czasy stwierdzono u mnie zaburzenia nerwicowe, które objawiały się ...
Jak pokonać zawroty głowy występujące przy nerwicy?
  Od roku leczę się na zaburzenia lękowe, nerwicowe. Byłam już u laryngologa, neurologa, badaniu Dopplera ...
Co się ze mną dzieje? Czy to może być nerwica?
Mam 15 lat. Od kilku miesięcy mam silne bóle głowy, zawroty głowy, jetem zmęczona, nic mi się nie chce, drżą mi ręce ...
Jaki to rodzaj nerwicy?
Mam 19 lat i leczę się na psychozę. Dwa tyg. temu pojawił się lęk przed utratą kontroli nad sobą. Już całkiem boję ...
Czy mój mąż ma nerwicę?
  Witam serdecznie. Mam na imię Monika i chciałam się dowiedzieć czegoś na temat nerwicy. Otóż zacznę od tego ...
Jak pozbyć się lęków związanych z chorobą syna?
Mam coraz częstsze napady lęku. Nie daję sobie z nimi rady i co najgorsze nie mam wsparcia i zrozumienia u ...
Mrowienie i drętwienie rąk, wysokie tętno, bóle w klatce piersiowej - co to może być?
Witam. Mam 26 lat jestem mężczyzną. Od kilku miesięcy biorę leki od nadciśnienia ze względu na wysoki puls (w ...
Czy to mogą być symptomy udaru?
Wstając dzisiaj rano z przerażeniem zauważyłam, że prawa noga i ręka są lekko zdrętwiałe, cały dzień meczy mnie ...
Czy można mieć parę odmian nerwicy i depresję na raz? Jak z tym walczyć?
Od kilku lat żyję w ogromnym stresie. Strasznie chudłam, nie chciało mi się wychodzić z domu, nie miałam siły na ...
Czy to nerwica przełyku?
Kobieta lat 52. Trwa to od miesiąca, początkowe objawy to rozbicie, duszność, kołatanie serca. Po przeprowadzeniu ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica