1

Dlaczego swoją złość wyładowuję na rodzicach?

aneta1124:

Od jakiegoś czasu wszystko mnie denerwuje, cały czas chodzę rozdrażniona, na rodziców ciągle krzyczę i wyładowuje się na nich. W szkole jestem bardzo dobra. Nauka idzie mi dobrze, gdy jestem zła na jakiegoś nauczyciela, wtedy na złość mu pokazuje na co mnie stać i zbieram dobre oceny. Czy to jest normalne? A z moimi rodzicami cokolwiek by się mnie nie zapytali ja zaraz im odburkuje albo krzyczę na nich.

Nie chce mi się wychodzić z domu, całymi dniami potrafię siedzieć przed komputerem i oglądać seriale. Jestem samotna, wszyscy moi znajomi mają chłopaków/dziewczyny, na mnie przestali zwracać uwagę, żyją swoim życiem, a przypominają sobie o mnie gdy im się w związku nie układa. To mnie tez dobija, ale nie powiem znajomym, że mnie to meczy tylko wyżyje się na rodzicach. Czasami tak mnie ponosi, ze używam słów, których potem żałuję.

Wydaję mi się (tzn. tak uważają moi rodzice), że mój problem to jest moja waga, moje BMI wynosi 26 czyli mam lekką nadwagę. Czasami myślę, że nie wyglądam aż tak źle, a czasami potrafię popłakać się patrząc w lustro. Ogólnie chodzę nerwowa praktycznie całymi dniami, nawet teraz pisząc do państwa również jestem zdenerwowana. Czasami miewam też stany lękowe.

Co mam robić? Błagam, pomóżcie mi, ja chcę być tą dziewczyną co dwa lata temu i mieć tą wagę co 2 lata temu :(.

Odpowiedzi - Dlaczego swoją złość wyładowuję na rodzicach?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta Balcerek


Witam!

Wkraczasz w dorosłość i jest to czas, kiedy trudno jest sobie ze wszystkim poradzić młodym ludziom. Jesteś ciągle nerwowa i odczuwasz silne emocje. Wszystko Cię irytuje, jednak nie wiesz dlaczego. Sądzę, że główną przyczyną takiego stanu może być poczucie osamotnienia i odrzucenia przez grupę.

Piszesz, że siedzisz w domu sama, przyjaciele mają swoich partnerów i nie zwracają na Ciebie uwagi. Warto, żebyś spróbowała jednak wyjść do ludzi i dowiedzieć się, czy Twoi znajomi faktycznie nie chcą się z Tobą dalej spotykać. Chcesz odzyskać dawną figurę. Możesz to zrobić żyjąc aktywnie. Aktywność fizyczna jest także doskonałym sposobem na rozluźnienie się i zmniejszenie napięcia. Ćwiczenia fizyczne pomagają się zrelaksować i poprawić sobie nastrój. Spróbuj też porozmawiać o swoim samopoczuciu i problemach z rodzicami. Obecnie Twoje zachowanie względem nich może być dla nich niezrozumiałe, dlatego warto im to wyjaśnić. Wtedy oni będą mieli szansę Ci pomóc. Dzięki ich wsparciu i pracy nad swoimi problemami możesz poradzić sobie z napięciem emocjonalnym i trudnościami.

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Dlaczego swoją złość wyładowuję na rodzicach?
Jestem potwornie nerwowa. Od zawsze. Mnóstwo rzeczy mnie irytuje. Kilka dni temu niesamowicie zdenerwowało mnie to, ...
  Witam, mam 32 lata. Mój problem polega na tym, że nie potrafię zapanować nad emocjami, szczególnie w stosunku ...
Witam. Mam na imię Agnieszka i mam prawie 21 lat. Jestem w związku z chłopakiem w moim wieku. Planujemy wspólna ...
Jestem związany z partnerką 32-letnią, mamy wspólnie synka. Moja partnerka wychowała się w tzw. "bidulu", ...
Witam, zacznę od początku, mój chłopak ma 22 lata, pracuje w firmie meblarskiej, jest synem właściciela. Z tego ...
Przez ostatni tydzień miałam dość dużo problemów. Zaczęło się od problemów w ZUS. Następnie w pracy narosło mi ...
Mam 20 lat i jestem po 2 terapiach (zaburzenia rozwoju osobowości, trudności w kontrolowaniu emocji). Cały czas ...
Witam, mam duży problem dotyczący swoich reakcji emocjonalnych. Bardzo łatwo dochodzi do tego, że chce mi się ...
Jestem uzależniona, dziś się zorientowałam po tym jak ciężko było mi się nie pociąć, jak rzucić endorfiny? Jakiś ...
Od pewnego czasu choruję na stany lękowe. Jestem pod opieką psychologa i psychiatry. Przyjmuję leki. Miałem różne ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica