- abcnerwica.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Depresyjny nastrój
1
Depresyjny nastrój
paula1707:
Witam! Mam 17 lat, niedawno rozpoczęłam naukę w nowej szkole. Pomimo tego, że poznałam nowych ludzi, nic mnie nie cieszy, czuję się gorsza od nich, obawiam się, że swoim zachowaniem ich przynudzam. Najchętniej w ogóle nie ruszałabym się z domu, nie mam ochoty do nawiązywania nowych kontaktów. Szczęścia szukam w rzeczach materialnych. Nie wiem, co mam zrobić, jak na to patrzeć, co o tym myśleć?
Odpowiedzi - Depresyjny nastrój
Odpowiedź eksperta Psycholog Paulina Stolorz
Witaj!
Czy są realne przesłanki ku temu, aby twierdzić, że nudzisz swoich znajomych? Może obawiając się ich oceny, postrzegasz siebie zbyt surowo. Spróbuj porozmawiać o tym z jedną z najbliższych koleżanek. Zapytaj, co u Ciebie lubi i jak odbiera Twoje zachowanie.
Zastanów się również nad wizytą u psychologa. Dzięki pracy z psychoterapeutą uda Ci się przepracować te problemy, a przede wszystkim odbudować własną samoocenę. Bez tego rzeczywiście trudno funkcjonować w społeczeństwie, rozwijać się i osiągać sukcesy.
Spójrz na tę sytuację jak na wyzwanie. Masz trudności w kontaktach z rówieśnikami, często brakuje Ci pewności siebie. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić - to temat do przepracowania na psychoterapii. Takie rzeczy można pokonać, dlatego gorąco namawiam do spotkania ze specjalistą.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki!
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz