1

Czy to choroba, czy po prostu nieśmiałość?

amazonka4:

Witam, mam na imię Ania, mam 15 lat. Codziennie zmagam się ze sobą, próbuję pokonywać barierę strachu przed otoczeniem. Co jakiś czas obiecuję sobie "nie będę już nieśmiała" jednak nie wychodzi mi to. Otóż w każdej stresującej i tak naprawdę nie stresującej dla "normalnego" człowiek sytuacji czerwienię się i drga mi górna warga po lewej stronie, to straszne uczucie, gdy rozmawiam z kimś i nagle zaczyna "tańczyć" mi mięsień twarzy, a mój rozmówca patrzy z zakłopotaniem nie wiedząc co zrobić, jak się zachować, czy patrzeć jak palę się ze wstydu, czy odejść, żebym mogła się uspokoić.

Stresujące jest dla mnie życie codzienne, boję się rozmowy z ludźmi, nie mówiąc już o wystąpieniach publicznych. Marzę o normalnym życiu, bez czerwienienia się za każdym razem, gdy ktoś coś do mnie powie, drgania mojej wargi, gdy się stresuję, pocenia się rąk.

Jako dziecko miałam tiki nerwowe, wizyty u psychologa poprawiły stan mojej psychiki. Jednak teraz objawy są znacznie silniejsze. Nie chcę dalej tak żyć, staram się pokonywać nieśmiałość, ale zaraz dają o sobie znać moje czerwone policzki (i nie tylko one) i skacząca nerwowo warga. Objawy potrafią ukazać się nawet, gdy po prostu idę po korytarzu szkolnym, nie mówiąc już o przejściu koło przystojnego chłopaka.

Serdecznie proszę o poradę, z góry dziękuję - Ania :)

Odpowiedzi - Czy to choroba, czy po prostu nieśmiałość?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta Balcerek


Witam!

Pomoc psychologa w dzieciństwie dała widoczną poprawę stanu psychicznego. Myślę, że i w tym wypadku takie spotkania będą pomocne. Często nasze nerwowe zachowanie przy innych, obcych osobach związane jest z odczuwanym lękiem, np. przed kompromitacją.

Jesteś nastolatką i obecnie Twój zewnętrzny wygląd jest bardzo ważny. Staje się on wyznacznikiem akceptacji przez otoczenie. Jeśli zatem czerwienisz się przy rozmowie z inną osobą, do tego dochodzą drżenia mięśni twarzy, to Twój lęk może wzrastać. Z kolei większy lęk to silniejsze objawy zewnętrzne. Dlatego tak trudno jest przezwyciężyć te trudności.

Zachęcam Cię do skorzystania z pomocy psychologa. Może dzięki temu uda Ci się zmniejszyć lęk i jego fizyczne objawy związane z kontaktami społecznymi.

Pozdrawiam 

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Czy to choroba, czy po prostu nieśmiałość?
Witam, Mam na imię Ania mam 15 lat. Mam problem z nieśmiałością. Ilekroć znajduję się w stresującej dla mnie ...
Witam, jestem 24-letnią kobietą. Odkąd pamiętam, zawsze miałam problem z nadmiernym analizowaniem sytuacji i ...
Witam. Mam 19 lat i jestem kobietą. Jestem osoba bardzo nieśmiałą, skrytą i lękliwą. Przez trzy lata liceum każdy ...
Witam! Jestem Sławek i mam 18 lat. Lubię być nieszczęśliwy i odrywać się od rzeczywistości w jakąś zupełnie inną, ...
Witam. Niedługo z moim chłopakiem wybieramy się na rodzinny zjazd. Dla niego to ogromnie stresujące przeżycie ...
Mam 13 lat. Od 11 roku zaczęłam robić się czerwona. Zaczęło się od tego, że w szkole tak nagle moja twarz przybrała ...
Witam, pierwszy raz korzystam z takiej możliwości uzyskania pomocy. Nawet nie wiem jak to napisać. Od kilku miesięcy ...
Witam, na imię mam Dorota i mam pytanie. Zresztą, zanim je zadam, napiszę co ze mną.   Moje życie nie było ...
Witam mam na imię Gosia, mam 12 lat. Boję się wszystkiego: gdy koleżanki mi dokuczają, gdy pokłócę się z rodzicami, ...
Witam mój problem polega na tym, że mam prawie 8-miesięczne dziecko, zajmuję się nim sama, męża nie ma cały dniami, ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica