- abcnerwica.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czuję się fatalnie odkąd zapaliłam doplalacze - co robić?
1
Czuję się fatalnie odkąd zapaliłam doplalacze - co robić?
siuniek:
Mam zaledwie 14 lat i dotknęły mnie objawy nerwicy. Zaczęło się to gdy bezmyślnie zapaliłam dopalacze. Było to ok. 3 miesiące temu, od tej pory czuję się fatalnie, mam uczucie, jakby mnie nie było, czasami nie odróżniam snu od rzeczywistości, mam fobie, że jestem chora, wmawiam to sobie.
Przez kilka dni może i było lepiej, ale nie na długo, na dodatek teraz znowu zaczęła się przygnębiająca pogoda i nie wiem co mam robić. Do tego teraz wszystko kreci się wokół szkoły.
Proszę o pomoc! Mam tyle życia przed sobą i nie chcę żeby ono tak wyglądało! :(
Odpowiedzi - Czuję się fatalnie odkąd zapaliłam doplalacze - co robić?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka Jamroży
Witam serdecznie.
W tej sytuacji polecam Ci przede wszystkim rozmowę z psychologiem. Możesz skorzystać z pomocy psychologa szkolnego lub udać się do poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży.
Na podstawie tak krótkiego opisu trudno jest udzielić konkretnej pomocy. Nieprzyjemne doznania pojawiające się po zażyciu substancji psychoaktywnej faktycznie mogą być czynnikiem, który wywołuje zaburzenia lękowe.
Polecam Ci książkę "Jak pokonać lęki i fobie" aut. A Bell, J. Gardner.
Być może pomogą Ci informacje dostępne w wątkach:
http://abcnerwica.pl/jak-pokonac-fobie
http://abcdepresja.pl/pytania/jak-pozbyc-sie-dusznosci-i-innego-rodzaju-...
http://abcnerwica.pl/pytania/dziwne-napady-dusznosci-i-natrectwa-czy-to-...
Z pozdrowieniami.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz