Co się dzieje z moją psychiką?

Do wypowiedzi Pani psycholog mogę jeszcze dodać, że warto zainteresować się swoim zdrowiem somatycznym (fizycznym), ponieważ nierzadko zdrowie pływa na nasze samopoczucie. Może niewielkie smutki łagodziłaś alkoholem, a alkohol tak naprawdę pogłębia depresję. Może bierzesz leki antykoncepcyjne - one mogą powodować depresję.

Oprócz tego postaraj się zastanowić w ciszy i spokoju co Cię złości, co Ci nie odpowiada, co chciała byś zmienić, postaraj się znaleźć przyczynę swojego nastroju oraz sięgnij pamięciom do czasu kiedy się zaczął Twój obniżony nastrój - może znajdziesz tego przyczynę. Ryzyko zachorowania na schizofrenie przy bliźniętach jednojajowych wynosi 50%, przy dwujajowych ok 30%; dlatego ryzyko odziedziczenia tej choroby po wuju jest praktycznie równe zeru, więc nie masz się czym przejmować.