- abcnerwica.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co może wspomóc leczenie nerwicy? Ćwiczenia, medytacje itd.?
2
Co może wspomóc leczenie nerwicy? Ćwiczenia, medytacje itd.?
użytkownik anonimowy
Czy medytując można wyciszyć ten ciągły wewnętrzny niepokój?
Odpowiedzi - Co może wspomóc leczenie nerwicy? Ćwiczenia, medytacje itd.?
Odpowiedź eksperta lekarz Anna Zofia Antosik
Owszem, oddziaływania typu ćwiczeń relaksacyjnych, medytacji, szukania wsparcia emocjonalnego wśród osób najbliższych mogą być przydatne jako terapia dodana. Ważne jest jednak to, aby nie traktować tych oddziaływań jako formy zastępczej wobec psychoterapii. Mogą one przynieść chwilową ulgę w zakresie złagodzenia objawów, zazwyczaj są jednak niewystarczające do wyleczenia.
Zadaj pytanie ekspertowi
lecze sie od siedmiu lat na nerwice lekowa biore asentre ijest gozej niz bylo
Dodaj nowy komentarz